les vertus de l'huile d'olive
Les Vertus Thérapeutiques de l'Huile d'Olive
De tous les temps, l’huile d’olive est reconnue pour les bienfaits qu'elle procure. Des recherches scientifiques ont prouvé son efficacité dans la lutte contre les maladies cardio-vasculaires. Sa richesse en acides gras contribue à réduire le taux de "mauvais" cholestérol dans le sang et à maintenir le taux du bon cholestérol. Elle stimule la capacité sexuelle, freine la destruction des globules rouges et la formation des éventuels caillots sanguins. Elle renforce les fonctions glandulaires. L’huile d’olive contient un anti-inflammatoire : Par la richesse et la proportion de ses composants, vitamine A, E active, acide linoléique et acide alpha linoléique, l'huile d'olive protège le cerveau humain du vieillissement et des agressions toxiques, L'huile d'olive est aussi riche en anti-oxydants, comme la vitamine E. Cette vitamine joue un rôle essentiel dans la protection des membranes cellulaires, ce qui lui confère une responsabilité bénéfique contre le vieillissement de la peau. Elle reconstitue les tissus lésés à la suite de brûlures et de plaies cutanées. Elle contribue aussi à lutter contre les effets de la pollution dans l'organisme et indiquée notamment chez les fumeurs. L'huile d'olive est efficace contre le dessèchement de la peau action naturelle adoucissante et émolliente. Combat le vieillissement de l'épiderme grâce à son action régénératrice. Elle aide à réhydrater la peau en la gorgeant d'acides gras essentiels, incontournables pour avoir une peau souple et jeune plus longtemps. Normal, parce que l’un des composants de l'huile d'olive est équivalent au sébum humain, la «matière grasse» qui permet à notre épiderme de rester hydraté et de se protéger contre les agressions (vent, froid, etc.). Le sébum n'est donc pas notre ennemi, il est indispensable pour avoir une belle peau, c'est l'excès de sébum qui est plus problématique. Riche en vitamines E et provitamine A, elle prévient le vieillissement de la peau, L'huile d'olive serait aussi riche en œstrogènes, ce qui la rend particulièrement indiquée pour les femmes à l'âge de la ménopause. Très prisée dans le massage, c’est une des huiles les plus utilisée en Thaïlande elle est très nourrissante pour la peau, elle assouplit les tissus, redonne toute sa douceur à l’épiderme et entretient la beauté du corps. Elle a d’excellentes propriétés thérapeutiques et c’est une huile de massage facilement absorbée par la peau. C’est aussi une huile épaisse et calmante qui réchauffe, elle peut soulager douleurs et raideurs musculaires, elle stimule l’activité musculaire et combat l’inflammation, sa densité l’empêche de couler pendant le massage, l’huile d’olive contient des
Poly phénol qui sont des puissants antioxydants, c’est un composant indispensable des soins antirides et anti-âge car ils agissent sur la conservation des tissus cellulaires. L’huile d’olive a toujours été un ingrédient de beauté de premier ordre chez les femmes Méditerranéennes. Mélangée au sucre de canne elle permet un gommage et une exfoliation des plus naturelles, Le sucre biologique de canne renforce la pénétration de l’huile en profondeur et élimine les cellules mortes de l’épiderme ce qui permet une double action
S.O.S huile d'olive
Contre la gueule de bois : Avalez une c. à soupe avant un souper bien arrosé, l’huile d’olive tapisera les parois des tissus, freinant ainsi l’absorption d’alcool.
Mauvaises digestions... : L’huile d’olive mélangée avec de l’eau est un laxatif doux et naturel.
Combattre les douleurs : Laissez infuser au bain-marie 100 g de fleurs de camomille dans 1 litre d’huile d’olive, filtrez et utiliser en massage.
Apaisez vos entorses : Enveloppez le muscle douloureux dans de la ouate imbibée d’huile d’olive et renouvelez souvent.
Hâtez vos cicatrisations : Appliquez une compresse imbibée d’un mélange équitable de vin et d’huile d’olive
Soignez les furoncles : Tamponnez avec un mélange de jaune d’œuf, de miel et d’huile d’olive.
La beauté passe par l’olive
Si vous rêvez d’avoir une peau de bébé, massez votre corps d’huile d’olive parfumer de pétales de roses.
Mélanger une c. à soupe d’argile et une c. à soupe d’huile d’olive pour obtenir un masque qui rendra votre visage jeune et frais.
Pour prévenir l’apparition de rides, massez votre visage 2 x/semaine d’huile d’olive et de jus de citron, parce que vous le valez bien !
En fait pour adoucir les mains séchées, les jambes et pour éviter le dessèchement de vos lèvres au grand froid (i.e Le Canada) étalez quelques gouttes de cette or liquide... résultats garanties !
Pour avoir les cheveux brillant et souple, frictionner vos cheveux du mélange suivant : 1 jaune d’œuf, 6 cl de bière et 2 c. à soupe de jus de citron. Rincez et faites un shampooing. Pour combattre les cheveux secs et abîmés : 70 g d’huile d’olive, 150 g de rhum et 5 g d’essence de lavande. Dormez la tête couverte et faites un shampooing au réveil.
Combattre les pellicules...massez votre cuire chevelu d’un mélange de 150 g d’huile d’olive, 20 g d’huile de ricin et 20 g d’eau de Cologne.
Finalement pour avoir un sourire éclatant de dents blanches, frottez régulièrement vos gencives d’huile d’olive et gardez longuement l’huile dans votre bouche.
L’olive est un fruit qui regorge de vitamines, alors n’hésitez pas à en abusez !
On trouve principalement dans l’olive :
_ la vitamine E : cette vitamine qui a un rôle essentiel d’antioxydant intervient aussi dans la production d’énergie et le bon fonctionnement de l’organisme. On a pu également montrer son importance dans la défense du système immunitaire et dans la prévention des maladies cardio-vasculaires.
_ la vitamine A : surnommée la « vitamine miracle » en raison de son action significative sur le système immunitaire et de son importance pour la croissance.
_ la vitamine B1 :efficace dans le traitement des troubles nerveux, cette vitamine permet aussi de protéger des déséquilibres dus à l’alcoolisme. Sa consommation régulière a pour effet de lutter contre le stress, la fatigue et permet d’améliorer l’agilité mentale.
_ la vitamine B2 : favorable pour la croissance, cette vitamine permet aussi de lutter contre la fatigue et de protéger contre l’anémie.
_ la vitamine C : antioxydante, cette vitamine aide à renforcer les défenses immunitaires et à combattre les infections. Son action bénéfique contre la fatigue et l’irritabilité ont fait sa réputation. _ la vitamine D : cette vitamine rare dans les aliments, surnommée « vitamine du soleil » (en raison de sa production possible à partir de l’énergie solaire), stimule le système immunitaire et aide à lutter contre la fatigue.
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